Здоровье женщины — это не пункт в расписании, а главный приоритет! 🩺🤍
Забота о себе — это не проявление эгоизма, а основа долгой, активной и счастливой жизни. Мы так часто откладываем визиты к врачу «на потом», забывая, что многие серьёзные заболевания можно предотвратить или вылечить на ранней стадии, когда они ещё не дают симптомов.
Профилактика — самый мощный инструмент, который есть в наших руках.
Составляем вместе карту здоровья! Вот базовый чек-лист важных обследований. Его стоит адаптировать вместе с вашим терапевтом или гинекологом, учитывая возраст, наследственность и образ жизни.
ЕЖЕГОДНО:
1️⃣ Консультация гинеколога + УЗИ органов малого таза
Основа основ. Позволяет контролировать состояние репродуктивной системы.
2️⃣ Цитологический мазок (ПАП-тест) + ВПЧ-тест
Золотой стандарт профилактики рака шейки матки. После 30 лет часто сочетается с тестом на вирус папилломы человека.
3️⃣ Общий и биохимический анализ крови, анализ мочи
Дают общую картину работы организма: уровень гемоглобина, сахара, холестерина, состояние почек и печени.
4️⃣ Осмотр у маммолога + УЗИ молочных желез (до 40 лет или по показаниям)
После 40 лет, как правило, заменяется на маммографию.
5️⃣ Консультация терапевта — для оценки результатов анализов и общего состояния.
Не бойтесь и не ленитесь!
Регулярный чек-ап — это не страшно. Это про уважение к себе и проявление настоящей любви к своему телу, которое делает для нас так много.
💖 Поделитесь этим постом с теми, о ком заботитесь!
Давайте напомним друг другу, что наше здоровье — это ценность.
P.S. Это рекомендательный список. Обязательно проконсультируйтесь с врачом для составления индивидуального плана!
Профилактика — самый мощный инструмент, который есть в наших руках.
Составляем вместе карту здоровья! Вот базовый чек-лист важных обследований. Его стоит адаптировать вместе с вашим терапевтом или гинекологом, учитывая возраст, наследственность и образ жизни.
ЕЖЕГОДНО:
1️⃣ Консультация гинеколога + УЗИ органов малого таза
Основа основ. Позволяет контролировать состояние репродуктивной системы.
2️⃣ Цитологический мазок (ПАП-тест) + ВПЧ-тест
Золотой стандарт профилактики рака шейки матки. После 30 лет часто сочетается с тестом на вирус папилломы человека.
3️⃣ Общий и биохимический анализ крови, анализ мочи
Дают общую картину работы организма: уровень гемоглобина, сахара, холестерина, состояние почек и печени.
4️⃣ Осмотр у маммолога + УЗИ молочных желез (до 40 лет или по показаниям)
После 40 лет, как правило, заменяется на маммографию.
5️⃣ Консультация терапевта — для оценки результатов анализов и общего состояния.
Не бойтесь и не ленитесь!
Регулярный чек-ап — это не страшно. Это про уважение к себе и проявление настоящей любви к своему телу, которое делает для нас так много.
💖 Поделитесь этим постом с теми, о ком заботитесь!
Давайте напомним друг другу, что наше здоровье — это ценность.
P.S. Это рекомендательный список. Обязательно проконсультируйтесь с врачом для составления индивидуального плана!